দ্বি-পোলার পিতামাতার সাথে বসবাস আমাকে মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে শিখিয়েছে

যুক্তরাজ্যে চারজনের মধ্যে একজন প্রতি বছর মানসিক অসুস্থতার সম্মুখীন হবে। এই সংখ্যার মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ অবস্থা হল বিষণ্নতা। আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে এটি সেখানে রয়েছে।



আমার মা তার সারা জীবন মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করেছেন। বিশের কোঠায় থেকে বিষণ্নতা এবং দ্বি-পোলার ডিসঅর্ডারের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তার প্রাপ্তবয়স্কতা একটি ধারাবাহিক উত্থান-পতন। দিন, সপ্তাহ এমনকি কয়েক মাস ধরে, সে ভালো থাকবে। ক্যারিশম্যাটিক, স্পন্দনশীল, দিনে হাজারটা জিনিস করছেন, এটা জানা অসম্ভব যে কিছু ভুল ছিল। তিনি দিনে দিনে যে যুদ্ধে লড়াই করছেন তা এমন পর্যায়ে ঠেলে দিয়েছে যেখানে এমনকি তার কাছের লোকেরাও এটি দেখতে পায়নি। তিনি প্রত্যেকের সাথেই থাকবেন, প্রতিনিয়ত তার সেরা নিজেকে এবং আশেপাশে থাকতে পেরে আনন্দিত হবেন।





jo cc

আমার মা তার বিশের মাঝামাঝি





কিন্তু জিনিস সবসময় পরিবর্তন হবে. প্রথমে সূক্ষ্মভাবে, আমার মা একটু বেশি অলস হয়ে উঠবে, একটু চটপটে, একটু বেশি যুক্তিহীন। জিনিসগুলির প্রতি তার প্রতিক্রিয়া কম অর্থবহ হবে, তার অবস্থানগুলি কম চিন্তাভাবনা করবে। ক্ষুদ্রতম ঘটনাগুলি সবচেয়ে বড় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, আমি আমার মাকে তার পূর্বের স্বভাবের ছায়া হয়ে দেখেছি। যে মহিলা দুটি সন্তানকে লালন-পালন করেছেন, দুবার ক্যান্সারকে পরাজিত করেছেন এবং একটি সাধারণ দিনে কেউ কী ভাবছে তা নিয়ে বিন্দুমাত্র বিন্দুমাত্র বিন্দুমাত্র দেননি, আমার সামনে ভেঙে পড়েছেন। তিনি সকালে উঠতেন না, কিন্তু রাতে ঘুমাতে পারতেন না। বিশেষ কিছুর জন্য কান্নাকাটি করে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটিয়ে দিত। আমি যখন স্কুলে রওনা হতাম তখন স্নানে থাকতাম, এবং ফিরে আসার পরও সেখানে থাকতাম। আমাকে তার বিছানার কাছে আসতে বাধ্য করবে কারণ আমি জানতাম না কিভাবে আমার নিজের টাই বাঁধতে হয়।





এটি একটি পুনরাবৃত্ত প্যাটার্ন হয়েছে যেহেতু আমি মনে করতে পারি। আমার প্রাচীনতম স্মৃতিগুলির মধ্যে একটি হল আমাদের ড্রাইভওয়েতে অ্যাম্বুলেন্সের আলো, আমার মা কোমাটোস, প্যারামেডিকদের দ্বারা আমাদের বসার ঘর থেকে চাকা নিয়ে যাওয়া। আমার বাবা তার পাশে উন্মাতাল, তার মুখ একটি অক্সিজেন মাস্ক দিয়ে ঢাকা। আমরা কয়েকদিন তাকে দেখতে পাইনি।



তখন কি ঘটছে বুঝতে পারছিলাম না। এবং একটি উপায়, আমি ছিল না. এটি সম্পর্কে কখনই দৈর্ঘ্যে কথা বলা হয়নি এবং আমি এটি জানার আগে, আমার মা সেই ব্যক্তির কাছে ফিরে এসেছিলেন যাকে আমি মনে রেখেছিলাম।

আপনার পানীয় আপনি বারটেন্ডার সম্পর্কে কি বলে

আমার কাছে থাকা প্রতিটি ঘটনা বা ভয়ঙ্কর স্মৃতির জন্য, 10, 15টি এমনকি 20টি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আমার শৈশবের বেশিরভাগ অংশই ছিল সুখী, মেঘমুক্ত এবং অন্য সবার মতোই। আমার স্কুলের বন্ধুরা যে রাউন্ড এসেছিল তারা কখনই জানবে না যে কিছু ভুল ছিল।



pasted_image_at_2016_01_07_16_11_1024

আমার স্বাভাবিক শৈশবের একটি ছবি

ডক্টর পিটার হ্যাকেট ওক বিচ এনওয়াই

এবং সেই কারণেই অন্য সবার জন্য, উপেক্ষা করা সহজ। এটি বিদ্যমান নেই বলে একপাশে ব্রাশ করা সহজ। আপনি কারো কষ্ট দেখতে পাচ্ছেন না বলে এটা অনুভব করা, এটা বাস্তব নয়। কিন্তু এটা.

এর শারীরিক লক্ষণ রয়েছে। কুৎসিত অশ্রু, নিদ্রাহীন রাত, ধীরে ধীরে সেই বন্ধুদের হারানো যা আপনার সাথে মোকাবিলা করতে চায় না। বিষণ্নতা আপনার পা কাজ করা থেকে থামাতে যাচ্ছে না, কিন্তু এটি ঠিক একই ফলাফলের সাথে আপনাকে পঙ্গু করে দেবে। একটি শারীরিক রোগের সাথে, ব্যথা, কষ্ট, লড়াই, রোগীর মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। মানসিক রোগ অনেক বেশি নিষ্ঠুর। বেদনা আপনার চারপাশের মানুষের কাছে ছড়িয়ে পড়ে, কষ্ট সাম্প্রদায়িক হয়ে ওঠে, লড়াই সবার। শারীরিক অবস্থার সাথে লড়াই করা কারোর চারপাশে সমাবেশ করা সহজ, আপনি সকলেই তাদের জন্য সর্বোত্তম চান এবং তারাও তাই করেন। কিন্তু যে আপনার সাহায্য চায় না তাকে আপনি কীভাবে সাহায্য করবেন? আপনি কীভাবে এমন একজনের জন্য লড়াই করতে একত্রিত হবেন যে আপনার মতো তাদের জীবনকে মূল্য দেয় না? কে শুধু পর্দা আঁকতে চায় যতক্ষণ না বাকি পৃথিবী দূরের স্মৃতি ছাড়া আর কিছুই না?

মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পা ভেঙে ফেলার মতো আচরণ করা কঠিন। কোনও বাস্তব অনুস্মারক নেই, কোনও ভিজ্যুয়াল প্রম্পট নেই যা তাদের আলাদা হিসাবে চিহ্নিত করে৷ যখন তারা মারধর করে, তখন পৃথিবীর সবচেয়ে সহজ কাজ হল দূরে সরে যাওয়া, তাদের কাছে এটিকে কদর্য মনে করা, বিষ্ঠা না দেওয়া।

কিন্তু যখন কেউ বুঝতে পারে না যে তাদের সাহায্যের প্রয়োজন বা এটি চাইবে না, তখনই তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। যখন তারা যে ব্যথা অনুভব করে তা এতটাই তীব্র হয় যে তারা পৌঁছানোর পরিবর্তে নিজেদেরকে আঘাত করছে, তখনই কি ঘটছে তা সনাক্ত করার জন্য তাদের কাছের কাউকে প্রয়োজন। এটা শারীরিক রোগের তুলনায় কঠিন, কিন্তু অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য প্রয়োজন সহানুভূতি, সমবেদনা, সময় এবং ভালোবাসায় প্রকৃত অকৃত্রিম প্রতিশ্রুতি।

আমি মনে করি না যে আপনার মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শারীরিক হিসাবে একই আচরণ করা উচিত। এটি কেবল পিঠে আশ্বস্ত করার মতো প্যাট নয় এবং ডাক্তাররা ভিত্তি কাজ করার সময় এটি কাউকে হাসপাতালের বিছানায় ফুল আনছে না। বিষণ্ণতার সাথে মোকাবিলা করার অর্থ হল একটি ধ্রুবক বিবেচিত যত্নের আউটপাউরিং যা পার্থক্য হবে যখন আপনার প্রিয় ব্যক্তিটি ছুরির ধারে ভারসাম্য বজায় রাখে।

এবং এটি কখনই চলে যায় না, এটি এমন নয় যে আপনি একদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে নিজেকে নিরাময় পান। এটা অপ্রতিরোধ্য। এটি আপনার বাকি জীবনের জন্য আপনার সাথে আছে। আপনি যে দিনগুলির জন্য সবচেয়ে ভাল আশা করতে পারেন তা হল যে দিনগুলি আপনি নিজে আছেন সেই দিনগুলি মানুষ মনে রাখে।