আমার ADHD আমাকে উন্মত্ত এবং বিচ্ছিন্ন করে তোলে - তবে আমার কাছে এটি অন্য কোনও উপায় থাকবে না

বস. এটা করবেন না। অভিনয় করবেন না। এটাকে নিচে রাখ. বাইরে অপেক্ষা কর.



এই আমার প্রথম থেকে বাক্যাংশদিনএবং কৈশোর, একটি বয়ঃসন্ধিকাল যা চলতেই থাকে চিরতরে . আমি আমার যৌবনের অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারড মাইন্ডে কিছু জিনিসের ওপরে গিয়েছিলাম। এটি ছিল আবেগ, ভাল ধারণা এবং একেবারে অপ্রাসঙ্গিক একটি গলে যাওয়া পাত্র। আমি জানতাম যে আমি আমার সময় কী নিয়ে চিন্তা করেছি এবং কীভাবে আমি আমার মনকে ব্যবহার করেছি তার নিয়ন্ত্রণ নিতে হবে – আমি যত বেশি কিছুতে আগ্রহী হতে পারব, তত বেশি মনোযোগ দিতে পারব এবং আমি নিজের মধ্যে তত বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করব। আরাম এমন কিছু ছিল না যা আমি সেই বিন্দুর আগে অনুভব করেছি।





প্রায় 15 বছর পরে, আমাকে ভাবতে হবে যে একই লোকেরা বলত, ঝুঁকি নেবেন না, নিজেকে চাপ দেবেন না, আপনি পরিচালনা করতে পারেন এমন কিছুতে ফোকাস করুন। মূলত, নিজেকে হবেন না।





12493980_10156467885025788_2676005871361664539_o





আমাকে প্রশ্ন করতে হবে আমার ADHD কি সত্যিই একটি দুর্বলতা বা চরিত্রের পার্থক্য যা আমি আমার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারি? আমার কাজের বর্ণনা কোনভাবেই সহজ নয়। আমি নিজেকে এমন অবস্থানে খুঁজে পেয়েছি যেখানে আমি একটি ক্লাব পরিচালনা করি, একাধিক ব্র্যান্ড এবং রাতের সাথে একটি অনলাইন টিকিট-ওয়েবসাইট সহ একটি ইভেন্ট কোম্পানি চালাই। প্রায়শই আমি চারপাশে সবচেয়ে অসংগঠিত পার্টি হওয়ার বিষয়ে রসিকতা করি। এটি সত্য নয় তবে আমি অবশ্যই এটি সবকে বেশি ভাবি। কিন্তু এটাও একটা সুবিধা, তাই না?



আমার ADHD আমাকে সুবিধা দেয় বা আমার ক্ষতি করে সে সম্পর্কে চিন্তা করা আমাকে আবার সেই সময়ে নিয়ে যায় যখন আমি প্রথম নির্ণয় করা হয়েছিল। আমি ব্যয় aদিনপাঠের বাইরে বিভিন্ন মূল্যায়নের মাধ্যমে যেতে হবে। প্রত্যেকের উদ্দেশ্য সুন্দর ছিল - তারা আমার প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন করবে, আমাকে আমার অসুবিধাগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে শিখতে এবং অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করতে সাহায্য করবে। একটি জিনিস যা তারা কখনও উল্লেখ করেনি তা হল 29 বছর বয়সে, আমার সামনে কাজের সপ্তাহের সাথে, কোন অতিরিক্ত সময় নেই, কোন বিনামূল্যে ল্যাপটপ নেই, কোন অজুহাত নেই। শুধু আমার সামনে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার ক্ষমতা.

11412084_10152884231002554_3831738355301104220_o



একটি ADHD মন চ্যালেঞ্জ ছাড়া নয়। যখনই আপনি মনে করেন যে কাজ বা একটি সম্পর্ক ভাল যাচ্ছে, আপনি নিঃসন্দেহে জিনিসগুলি এলোমেলো করেন। অনেক সময় এটা সচেতন এবং ইচ্ছাকৃত মনে হয়. এটি একটি জুজু খেলায় একটি খারাপ হাত থাকার মতো কিন্তু তারপরও কেবল রোমাঞ্চের জন্য সব কিছুর মধ্যে চলে যাচ্ছে। জীবনের কঠিনতম চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে চাওয়ার এই অদ্ভুত অনুভূতিও রয়েছে - কখনও কখনও সেগুলি একবারে - তবে আমার কাউন্সিল ট্যাক্স বিল পরিশোধ করা বিশ্বের সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত জিনিস (যদি কেউ নিউক্যাসল সিটি কাউন্সিল থেকে পড়ে থাকে আমি গভীরভাবে ক্ষমাপ্রার্থী)। সমস্যাগুলি সামাজিক পরিস্থিতিতেও প্রসারিত হয়, যেখানে আমি কখনও কখনও নিজেকে আমার নিকটতম বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে টানতে এবং ঠেলে অনুভব করি, শুধু জানি যে আমার তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ রয়েছে এবং তারা সঠিকভাবে শুনছে। নিয়মিতভাবে আমাকে লোকেদের বোঝাতে হবে যে যদিও আমি দুপুর 2.30 টার সময় একজন হুট করে থাকি, যখন আমি এখনও রাত 10.30 তে হাস্যকরভাবে উত্তেজিত হই, এটা আমার বা আপনার জন্য তেমন মজার এবং বিনোদনমূলক নয়। যা প্রায়ই আমার অবস্থা পরিচালনার একটি ফর্ম হিসাবে ওষুধের চারপাশে বিতর্কের দিকে নিয়ে যায়। একটি সিদ্ধান্ত যা আমার মতে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।

আপনি যদি এখনও প্রশ্ন আমাকে ভালবাসেন?

আমি ভাগ্যবান ছিলাম এবং খুব বিশেষ বাবা-মা ছিলেন যারা, ওষুধের বিষয়টি সামনে আসার সাথে সাথে, পয়েন্ট ব্ল্যাঙ্ক এমনকি আমাকে ওষুধ দেওয়ার ধারণাটিও বিবেচনা করতে অস্বীকার করেছিলেন। আমি মনে করি আমার বাবা একটি শিশুর ব্যক্তিত্বকে প্রশমিত না করার এবং দমন না করার বিষয়ে রাগান্বিত ক্ষোভের কথা মনে করি, তাদের পাঠে বসার প্রয়াসে। কিন্তু তিনি 100% ঠিক বলেছেন, ADHD-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের যতটা ওষুধের প্রয়োজন ততটা সিমুলেশন প্রয়োজন। আমি জানি এটি কিছু লোকের জন্য কাজ করে, কিন্তু আমার জন্য আমি উন্মত্ত এবং ছলছল হওয়া উপভোগ করি, আমার কাছে এটি অন্য কোনও উপায় থাকবে না। তাই মিনিটের জন্য আমি অস্থির থাকব কিন্তু আশা করি এখনও সঠিক পথে এগিয়ে যাব, যদিও অনেক সময় পাশে থেকে। শেষ পর্যন্ত, কে চিন্তা করে যে আমি এমন কিছু খুঁজে পেয়েছি যা আমি আগ্রহী এবং মিনিটের জন্য আমি আমার হয়ে যথেষ্ট খুশি।