তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে চিরকালের জন্য বড়ি খাচ্ছেন এমন মহিলাদের সাথে দেখা করুন

আমরা যখন পিল খাই তখন আমাদের সবাইকে ঝুঁকির কথা বলা হয়। আমরা স্তন ক্যান্সার, মেজাজের পরিবর্তন, মাথাব্যথা এবং ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা বৃদ্ধির বিষয়ে সতর্ক করেছি।



আমরা ইতিবাচক বিষয়েও অবহিত হয়েছি, যেমন পরিষ্কার ত্বকের সম্ভাবনা, আমাদের পিরিয়ড হালকা হওয়া এবং অবশ্যই, গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে 91-99 শতাংশ সুরক্ষা।





গ্রেট ব্রিটিশ বেক অফ

যাইহোক, গর্ভনিরোধক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্রগুলিকে ব্রাশ করা হয়েছে৷





গত বছর প্রকাশিত একটি সমীক্ষা জামা সাইকিয়াট্রি কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের দ্বারা অবশেষে পিল গ্রহণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সরাসরি যোগসূত্র পাওয়া গেছে। গবেষকরা সমীক্ষায় প্রায় 25 শতাংশ মহিলাকে দেখেছেন যারা সম্মিলিত পিল খেয়েছিলেন তাদের বিষণ্নতা ছিল।





ফলাফল, যেখানে 15-34 বছর বয়সী এক মিলিয়ন ডেনিশ মহিলার 13 বছর ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছিল, দেখা গেছে যে 15-19 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার আপেক্ষিক ঝুঁকি 80 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। মিনি-পিল গ্রহণকারী মেয়েদের এমনকি বিষণ্নতা অর্জনের 34 শতাংশ সম্ভাবনা ছিল।



এই চমকপ্রদ লিঙ্কটি অনেক মহিলাকে পিল বন্ধ করে দিয়েছে। এখানে এমন কিছু মহিলা রয়েছে যা তাদের সুস্থতাকে প্রথমে রাখার জন্য গর্ভনিরোধক ত্যাগ করে।

কেটি



আমি ছয় মাস ধরে পিলটি বন্ধ করে দিয়েছি এবং অনেক বেশি উদ্যমী বোধ করছি। আমার মেজাজ এখন অব্যক্ত কারণগুলির পরিবর্তে প্রকৃত কারণে সৃষ্ট। আমি যদি কারো সাথে সেক্স করতে পছন্দ করি, তাহলে তার উচিত কনডম পরা। এমনকি যদি এটি একটি ছোটখাটো অসুবিধাও হয়, তবে শুধুমাত্র যৌন মিলনের জন্য গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকা কারো চেয়ে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল।

ঝুড়ি

আমি মিনি পিল খেয়েছিলাম এবং তিন বছর বা তারও বেশি সময় পর নিয়মিত মাসিক না হওয়ায় আমি বিরক্ত হয়ে গিয়েছিলাম। এখন আমি একটি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে আছি যা আমি প্রতি কয়েক সপ্তাহে বিজোড় উইকএন্ডের জন্য এটি গ্রহণ করতে চাইনি। আমি বোকা জিনিসগুলি নিয়ে অনেক কম চাপ অনুভব করছি এখন আমি এটি বন্ধ করছি এবং এটি থেকে বিরতি পেয়ে আনন্দিত।

শ্রেণীবদ্ধ

আমি 16 বছর বয়স থেকে মাইক্রোজিনন সেবন করছি, কিন্তু গত এক বছরে আমি লক্ষ্য করেছি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির কারণে আমি এটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

এটা আমার পিরিয়ডের আগে প্রতি মাসে প্রায় চার দিন আমাকে ভয়ানক বোধ করে। সাধারণ পিরিয়ড সংক্রান্ত ক্র্যাম্প, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ফোলাভাব, কিন্তু চরমভাবে। আমি নিজেকে অত্যন্ত স্বল্পমেজাজ এবং ক্ষিপ্ত বলে মনে করেছি, যা আমার মত নয়। এটি আমাকে অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ করে তুলেছে যা চরিত্রের বাইরেও। একদিন আমি কাঁদতে শুরু করি কারণ আমার ফোনে অ্যাপল মিউজিক থেকে একটি প্লেলিস্ট ডাউনলোড করার জন্য পর্যাপ্ত স্টোরেজ ছিল না।

এছাড়াও, আমার কোন বয়ফ্রেন্ড নেই, তাহলে কেন আমি প্রতি মাসে নিজেকে এই নরকের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি?

আমি প্রায় তিন মাস ধরে মাইক্রোজিনন থেকে দূরে আছি। পিল বন্ধ প্রথম কয়েক সপ্তাহ বেশ ভয়ঙ্কর ছিল. সবচেয়ে খারাপ লক্ষণ হল যে আমার এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে রাতে ভয়ানক হৃদস্পন্দন ছিল, কিন্তু সেগুলি বন্ধ হয়ে গেছে। আমার শক্তি বেশি, আমার ত্বক পরিষ্কার, আমার সামগ্রিক মেজাজ 10000 শতাংশ ভাল এবং আমি খুব কম স্বল্প মেজাজ। এটা যে মূল্যবান তার জন্য আমি পুরোপুরি নিশ্চিত যে পিলটি আমার মেজাজ এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলছিল এবং আমি খুব খুশি যে আমি এটি থেকে বেরিয়ে এসেছি।

ডেইজি

আমি এখন এক বছরেরও বেশি সময় ধরে পিলটি বন্ধ করে দিয়েছি, এবং আমি সত্যই কখনও ভাল অনুভব করিনি। তার আগে, আমি কয়েক বছর ধরে পিলে ছিলাম। ইউনি চলাকালীন আমি বেশ কিছুক্ষণ বিষণ্ণতায় ভুগতাম, যা আমি মনে করি না যে আমি পিলকে পুরোপুরি দোষ দিতে পারি, তবে আমি এমন এক পর্যায়ে ছিলাম যেখানে আমি ভাল বোধ করার জন্য কিছু চেষ্টা করব, তাই এটি নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। স্পষ্টতই আমি অন্যান্য জিনিসগুলিও করছিলাম (কাউন্সেলিং, মাইন্ডফুলনেস ইত্যাদি), কিন্তু পিল থেকে বেরিয়ে আসা অবশ্যই একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করেছে।

আপনি জানেন আপনি যখন 90 এর বাচ্চা

আমি সাধারণভাবে অনেক শান্ত বোধ করেছি, আমার মেজাজের পরিবর্তনগুলি ততটা খারাপ ছিল না এবং আমি কেবল অনেক পরিষ্কার মাথা অনুভব করেছি। সম্ভবত এটি একটি প্লাসিবো ছিল, কিন্তু এটি আমার জন্য কাজ করছিল তাই আমি পাত্তা দিইনি। আমি আবার পিলে ফিরে যেতে দ্বিধাগ্রস্ত হব, কারণ আমি এটার নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে খুব সচেতন এবং এটি ছাড়া আমি কতটা ভালো আছি।

শার্লট

পিলটি আমার উদ্বেগের মাত্রা ছাদের মধ্য দিয়ে পাঠিয়েছে। আমি দিনের প্রতিটি অংশ নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিলাম এবং এটি আর পরিচালনা করতে পারিনি তাই আমি মিনি পিলে পরিবর্তন করেছি। এই একটি খুব ভাল ছিল না. এটি আমার পিরিয়ডকে আগের চেয়ে 100 গুণ বেশি বেদনাদায়ক করে তুলেছে এবং আমার সেক্স ড্রাইভ প্রায় কিছুই কমিয়ে দেয়নি।

পিলটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার পর থেকে আমার পিরিয়ডগুলি সেবন শুরু করার আগে থেকে কম বেদনাদায়ক এবং আমি নিজের মধ্যে অনেক বেশি সুখী বোধ করি। এছাড়াও আমার সেক্স ড্রাইভ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে।

ক্যাথরিন

পিরিয়ডের ব্যথা (প্রতি 15-বছর-বয়সীর স্বপ্ন) থেকে আমার পুরো স্কুলের সামনে পাস করা এবং বমি করার পরে, আমি জানতাম আমার কিছু করা দরকার। আমি 2010 থেকে 2012 পর্যন্ত জেনেরিক কো-সাইপ্রিন্ডিওলে ছিলাম। আমার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ব্যথা বন্ধ করার জন্য এটি আমাকে দেওয়া হয়েছিল। প্রথমে এটি দুর্দান্ত ছিল, কার্যত কোন ব্যথা ছিল না, পূর্বাভাসযোগ্য সময়কাল এবং এটি আমার কিশোরী ত্বক পরিষ্কার করেছে, এর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে?

তারপরে আমার ওজন বেড়েছে, লোকেরা বলেছিল এটা স্পষ্ট নয় কিন্তু আমি জানতাম আমি পাউন্ড প্যাক করছি। বমি বমি ভাব একটি নিয়মিত হয়ে ওঠে, শক্তি এবং ক্ষুধা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী। আমি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি পিলটি বন্ধ করব, আমি যাইহোক সেক্স করছি না। আমাকে বলা হয়েছিল আমার স্থানান্তর কঠিন হবে, আমার ত্বক ব্রণে ঢেকে যাবে এবং ভয়ঙ্কর ব্যথা ফিরে আসবে। এছাড়াও আমি ভ্রমণ করার সময় আমার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণের বিলাসিতা হারাবো।

আমি সেই ঝুঁকি নিয়েছিলাম এবং আমি কখনই পিছনে ফিরে তাকাইনি। আমার ত্বক আগের চেয়ে পরিষ্কার, আমার মন পরিষ্কার, আমার তুলনা সীমাহীন শক্তি আছে, এবং ব্যথা একটি দূরবর্তী স্মৃতি। ভ্রমণের ক্ষেত্রে, আমার পিরিয়ড নিশ্চিতভাবে আমাকে থামাতে পারে না: ভারতের মধ্য দিয়ে ট্রেনে ভ্রমণ করা থেকে, মেইনে পাহাড়ে হাইকিং করা থেকে অ্যামাজন রেইনফরেস্টে বসবাস করা পর্যন্ত পিরিয়ড নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া আমার রাডারে নেই।

মেরেড

আমি ইমপ্লান্টে আছি এবং সেপ্টেম্বর 2015 থেকে আছি। এটি সম্ভবত আমার নেওয়া সেরা সিদ্ধান্ত ছিল। আমার কোন বমি হয় না, মেজাজের পরিবর্তন হয় না, ওজন বৃদ্ধি পায় না এবং পিরিয়ড হয় না। আমি পিল থেকে মুক্তি পাওয়ার পর ইউনি শুরু করার পর থেকে আমার বন্ধুদের এটি শুরু করতে দেখেছি কারণ এটি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথেও খেলা হয়েছে।

টাইলার

আমি 15 থেকে 16 বছর বয়স পর্যন্ত রিগেভিডনে ছিলাম, আমার ওজন এত বেড়ে গিয়েছিল এবং এটি আমার তীব্র পিরিয়ড ব্যথাকে মোটেও সাহায্য করেনি। এছাড়াও যেহেতু আমি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ওষুধ গ্রহণ করি, এটি সম্পূর্ণরূপে আমার মাথার সাথে জগাখিচুড়ি হয়ে গেছে এবং আমি একেবারেই কৃপণ ছিলাম।

এর পরে আমি গিয়ে ইমপ্লান্ট করি, যেটি আমাকে পিলের চেয়ে 100 গুণ বেশি প্রভাবিত করেছিল। তাই আমি এখন কোনো গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে পারি না কারণ সেগুলিতে থাকাকালীন আমার এমন খারাপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। আমি এটা না থাকার অনেক ভাল বোধ, পিল ডান বন্ধ যৌনসঙ্গম করতে পারেন.

এই লেখক দ্বারা সুপারিশ করা সম্পর্কিত নিবন্ধ:

মেয়েরা অবশেষে রিগেভিডন খাচ্ছে: গর্ভনিরোধক পিল তাদের উপর ঝাঁকুনি দিচ্ছে

পিলটি আমাকে এতটাই অনিয়মিত এবং বিষণ্ণ করে তুলেছিল, আমি আমার প্রেমিকের সাথে ব্রেক আপ করেছিলাম