কিভাবে আপনার boobs পরীক্ষা: একটি গাইড

হাইপোকন্ড্রিয়াক প্রতিটি টুইংকে ভয় পায়। এটা সবসময় সত্য হয়েছে; এখন যেহেতু আমরা অনলাইনে থাকি তা আরও বেড়ে গেছে। সম্ভাবনা হল এটি একটি মাথাব্যথা, স্ট্রোক নয়; একটি হ্যাংওভার, অ্যাপেন্ডিসাইটিস নয়। অনলাইন রোগ নির্ণয় সাধারণত দূরবর্তী হয় এবং সবচেয়ে খারাপ ভয় পায়।



অন্যদিকে, একটি কট্টর ব্রিগেড রয়েছে যা জোর দিয়ে বলে যে ইন্টারনেট আত্ম-যত্নের সমস্ত বিষয়ে অকেজো। এবং একটি খরগোশের গর্তের নিচে চার ঘণ্টা কাটানোর সময়, হাইপারলিঙ্ক থেকে হাইপারলিঙ্কে ক্লিক করা এবং উপসংহারে পৌঁছানো যে আপনি অবশ্যই আলঝেইমারে আক্রান্ত হয়েছেন আচরণ করার একটি হাস্যকর উপায়, একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে দ্রুত পরীক্ষা করার জন্য অনলাইনে যাওয়া বুদ্ধিমান।





একটি আপনার উচিত Google: কিভাবে আপনার boobs চেক. এটি খুব দ্রুত, খুব সহজ, এবং UK-তে 8 জনের মধ্যে 1 জন মহিলা তাদের জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন - তাই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।





আপনি সম্ভবত কোন দিন একটি গোসল আছে - তারপর এটা করুন. আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ দিন একটি ব্রা পরেন - তারপর এটি করুন। আপনার একজন ইচ্ছুক সহযোগী থাকতে পারে - তাদের এটি করতে দিন।





খ)) বি



'কীভাবে' এটি করতে হবে তার একটি গাইডের জন্য, স্তন ক্যান্সার সচেতনতা দাতব্য থেকে নীচের ইনফোগ্রাফিকটি দেখুন কপাফিল এবং তারপর এটি আপনার রুটিনের অংশ করুন। আপনি দেখতে পাবেন কোন 'সঠিক' উপায় নেই, শুধু এটি দিয়ে যান।

স্ক্রীন শট 2016-04-29 13.55.02 এ



শেষ পর্যন্ত, আপনি আপনার নিজের ফোনে তোলা ফটোগুলি স্ক্রোল করার জন্য দিনে 20 মিনিট খুঁজে বের করতে পারেন, যখন আপনি বাসের দুটি সিট জুড়ে ঢিলেঢালা চোয়ালে পড়ে থাকেন। এটি আপনাকে পাঁচটি সময় নেবে – যত আগে স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করা হবে তত বেশি সফল চিকিত্সার সম্ভাবনা রয়েছে।

কিন্তু আপনি যদি কিছুটা অদ্ভুত কিছু আবিষ্কার করেন, তাহলে গুগল করবেন না - তখনই আপনি নিশ্চিতকরণের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।